Посока преди задачите
- Седмичен фокус
- Цели и навици
- седмичен reset
Планиране на деня
- График по часове
- Следене на активностите
- Лични задачи
Self-care рутина
- Сутрешна и вечерна рутина
- Вода, движение и четене
- Седмичен cheklist
Седмична равносметка
- Седмичен скор
- Разходи
- Завършени задачи
ТУК НЕ ТИ ТРЯБВА NOTES
Трябва ти система, която свързва посоката с релания ден.
Разгледай планера отвътре
Дневно планиране
Седмичен план
Личностно развитие
Седмична равносметка
Грижа за себе си
Месечен преглед
Годишни цели
Всяка седмица започва с нещо повече от списък.
Ще работиш по цел и конкретни стъпки, brain dump, колело на живота, благодарност, сутрешна рутина, твоята най-добра версия, приоритети, План B и self-care. Кратки упражнения, които връщат фокуса към теб и онова, което искаш да промениш.
| Какво получаваш | Обикновен планер | iPlan Планер |
|---|---|---|
| Система и посока |
—
|
|
| Почасов дневен график + приоритети |
Частично
|
|
| Техники за самоусъвършенстване |
—
|
|
| Личностно и дневно планиране |
—
|
|
| Различно седмично упражнение |
—
|
|
| Седмична равносметка |
Частично
|
|
Защо Методът iPlan ще работи за теб?
16-седмична система, която свързва целите, реалния график, ежедневните задачи и грижата за себе си.
Посока
Избор
Действие
Осъзнаване
Често задавани въпроси
-
Не. Можеш да започнеш по всяко време и да пропускаш дни, без да губиш страници.
-
Планерът съдържа 16 пълни седмици за планиране.
-
Система, която свързва седмичното упражнение, основната цел, седмичния план, ежедневните задачи и финалната равносметка.
-
Планерът е насочен към цели, график, задачи и организация. Журналът е създаден за позитивно намерение, афирмации и благодарност.
-
Форматът е A5, с черно-бяла вътрешност и общо 320 страници.
-
Ще откриеш упражнения за цели, навици, благодарност, сутрешна рутина, self-care, Brain Dump, Метод 1–3–5 и други.
-
Да. В края на Планера има свободни страници за бележки.